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引越しケガなく荷物運ぶには

2013/03/02

―日本経済新聞引用―

今時期引っ越しのため、お役に立つアドバイスをいろんなところで見かけることができますね。

日本経済新聞では荷物運びのアドバイスを分かりやすくイラスト付きで掲載されてましたので、紹介します。

雑誌・椅子はこう運ぶ
1.腕は伸ばす
2.手のひらが外側なら時計回り、左手は反時計回りに回す
3.中指・薬指に引っ掛けるように持つ
3.背もたれと座面のカドを持つと安定する
4.なるべく腰を近づける

持ち上げる
1.箱をおなかに引き寄せる
2.箱のカドを持ち手前側を浮かす
3.片膝をついて脚の力で持ち上げる
4.背中を少し反らす

階段を上る
1.足元と前方をよく見る
2.体の向きを10~20度進行方向より横に向けて視界を確保
3.足の向きは「八」の字、つま先を外側に広げて上る